Hola! Si has arribat fins aquí és que tens ganes de conèixer l’esport que tant ens agrada i que tant gaudim. En aquesta pàgina trobaràs un seguit de vídeos en els quals aprendràs la tècnica bàsica tant del rem de banc fix com de l’ergòmetre, la màquina que simula el treball a l’aigua, això com les embarcacions del banc fix explicades amb més detall i, evidentment, com fer un estrop! La corda que lliga el rem a l’embarcació, l’eina essencial de qualsevol vogador.

El rem és un esport nàutic on les embarcacions són propulsades per la força dels esportistes, que van asseguts d’esquena a la direcció que es desplaça l’embarcació. Existeixen dues modalitats: el banc fix i el banc mòbil. Nosaltres practiquem habitualment la primera.

En el banc fix, el banc on van els/les vogador/es està subjecte a l’embarcació, per tant, les cames no es desplacen per moure el cos, a diferència del banc mòbil. La tècnica de rem consisteix en l’extensió de les cames i el cos al mateix temps i flexió de braços a continuació.

Abans d’entrar més amb la tècnica, comencem amb una breu explicació de les embarcacions que disposem: el llagut català, el llaüt mediterrani, el batel i la trainera.